გიმნასტიკური ბურთი
გიმნასტიკური ბურთი დიდი ზომის, ელასტიური ბურთია, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ვარჯიშისთვის, ფიზიკური თერაპიისთვის და ზოგადად, ფიტნესისთვის. გიმნასტიკური ბურთი ჩვეულებრივ დამზადებულია მაღალი ხარისხის, გამძლე პლასტმასისგან. ის ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ზომებში, რაც საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს, აირჩიონ მათი სიმაღლისა და წონის შესაბამისი მოდელი. ბურთი საკმარისად მყარია იმისთვის, რომ გაუძლოს ადამიანის წონას, მაგრამ, ამავე დროს, საკმარისად რბილი და ელასტიურია, რომ უზრუნველყოს კომფორტი და მოქნილობა ვარჯიშის დროს. გიმნასტიკური ბურთების ფართო არჩევანი დაგხვდებათ Bigmart-ის საიტზეც. დღევანდელ სტატიაში სწორედ მათ მიმოვიხილავთ და გაგაცნობთ იმ ვარიანტებს, რომელთა შეძენასაც ჩვენს საიტზე შეძლებთ.
როგორ შევარჩიოთ გიმნასტიკური ბურთი
-
ზომა:
-
ბურთის ზომა უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს სიმაღლეს.
-
ზოგადი წესი: დაჯექით ბურთზე. თქვენი მუხლები უნდა იყოს 90 გრადუსიან კუთხეში, ხოლო თეძოები ოდნავ მაღლა მუხლებთან შედარებით.
-
სიმაღლის მიხედვით რეკომენდებული ზომები:
150 სმ-ზე ნაკლები - 45 სმ დიამეტრის ბურთი.
150-165 სმ - 55 სმ დიამეტრის ბურთი
165-180 სმ - 65 სმ დიამეტრის ბურთი
180 სმ-ზე მეტი - 75 სმ დიამეტრის ბურთი
-
მასალა:
-
აირჩიეთ გასკდომის საწინააღმდეგო მასალისგან დამზადებული ბურთი.
-
ბურთი უნდა იყოს მყარი, მაგრამ ამავე დროს ელასტიური.
-
უპირატესობა მიანიჭეთ ჰიპოალერგენულ მასალას, განსაკუთრებით თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ.
-
წონის ზღვარი:
-
შეამოწმეთ ბურთის მაქსიმალური დასაშვები წონა.
-
აირჩიეთ ისეთი, რომელიც მინიმუმ 100 კგ-ს უძლებს, მაშინაც კი, თუ ნაკლები წონა გაქვთ.
-
ზედაპირის ტექსტურა:
-
ზოგი ბურთი გლუვია, ზოგი კი ტექსტურირებული.
-
ტექსტურირებული ზედაპირი უკეთეს მოჭიდებას უზრუნველყოფს, რაც უფრო მოსახერხებელია იმ შემთხვევისთვის, თუ ვარჯიშის დროს ხშირად ოფლიანობთ.
-
მიზანი:
-
გაითვალისწინეთ, რისთვის გჭირდებათ ბურთი - ვარჯიშისთვის, იოგასთვის, ოფისში სკამის ჩასანაცვლებლად თუ ფიზიკური თერაპიისთვის.
-
სხვადასხვა მიზნისთვის შეიძლება განსხვავებული ზომის ან ტიპის ბურთი იყოს საჭირო.
-
ბრენდი და ხარისხი:
-
აირჩიეთ სანდო ბრენდები, რომლებსაც კარგი რეპუტაცია აქვთ.
-
წაიკითხეთ მიმოხილვები და შეფასებები სხვა მომხმარებლებისგან.
-
ფასი:
-
ძვირი არ ყოველთვის ნიშნავს საუკეთესოს. თუმცა, ძალიან იაფი ბურთებიც შეიძლება დაბალი ხარისხის იყოს.
-
იპოვეთ ბალანსი ფასსა და ხარისხს შორის.
-
დამატებითი ფუნქციები:
-
ზოგ ბურთს მოყვება ტუმბო, რაც მოსახერხებელია გასაბერად.
-
ზოგიერთს აქვს წონის ინდიკატორი, რაც გეხმარებათ სწორად გაბერვაში.
-
ფერი:
-
თუმცა ეს არ არის ტექნიკური მახასიათებელი, ფერის არჩევა შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს მოტივაციისთვის.
-
აირჩიეთ ფერი, რომელიც გსიამოვნებთ და მოტივაციას გაძლევთ ვარჯიშისთვის.
-
გამოცდა:
-
თუ შესაძლებელია, სცადეთ ბურთი მაღაზიაში ყიდვამდე.
-
შეამოწმეთ, რამდენად კომფორტულად გრძნობთ თავს მასზე ჯდომისას.
შეიძინე გიმნასტიკური ბურთი განვადებით ბიგმარტზე
Bigmart-ის საიტზე ონლაინ განვადებით სარგებლობა არამხოლოდ მსხვლ, ძვირადღირებულ ტექნიკაზე, არამედ ნებისმიერ ნივთზე შეგიძლიათ, მათ შორის - გიმნასტიკურ ბურთებზეც. ონლაინ განვადებას ძალიან მარტივად, სულ რამდენიმე წუთში შეავსებთ და სასურველ ბურთს ჩვენი კურიერი ადგილზე მოგიტანთ. შეკვეთის მოწოდება იმავე ან მომდევნო სამუშაო დღეს მოხდება. აღსანიშნავია ისიც, რომ მიტანის სერვისი მთელი საქართველოს მასშტაბით მოქმედებს.
5 Ხშირად დასმული კითხვა:
როგორ უნდა გავბერო გიმნასტიკური ბურთი?
-
გამოიყენეთ ხელის ან ფეხის ტუმბო. ბურთი უნდა გაიბეროს მყარად, მაგრამ არა ბოლომდე - უნდა შეგეძლოთ მისი ზედაპირის ოდნავ ჩაზნექა თითის დაჭერით. მიჰყევით მწარმოებლის ინსტრუქციებს გაბერვის შესახებ.
რამდენად უსაფრთხოა გიმნასტიკური ბურთის გამოყენება?
-
გიმნასტიკური ბურთის გამოყენება სავსებით უსაფრთხოა, თუ სწორად დაიცავთ ინსტრუქციებს. აირჩიეთ გასკდომის საწინააღმდეგო მასალისგან დამზადებული ბურთი, დარწმუნდით, რომ ის სწორად არის გაბერილი და ყოველთვის დაიცავით ვარჯიშის სწორი ტექნიკა.
რა სახის ვარჯიშების შესრულება შემიძლია გიმნასტიკურ ბურთზე?
-
გიმნასტიკური ბურთი მრავალმხრივია. შეგიძლიათ შეასრულოთ მუცლის პრესის, ზურგის, მკლავების და ფეხების ვარჯიშები. ასევე შესანიშნავია ბალანსის და სტაბილურობის გასაუმჯობესებლად. პოპულარული ვარჯიშებია: ბურთზე ჯდომით წონასწორობის შენარჩუნება, ბურთზე დაწოლით მუცლის პრესის ვარჯიშები და სხვა.
როგორ უნდა გავწმინდო და მოვუარო ჩემს გიმნასტიკურ ბურთს?
-
გაწმინდეთ ბურთი საპნით და თბილი წყლით. არ გამოიყენოთ მკვეთრი ქიმიური საშუალებები. გაამშრალეთ რბილი პირსახოცით. შეინახეთ გრილ, მშრალ ადგილას, პირდაპირი მზის სხივებისგან და სითბოს წყაროებისგან მოშორებით.
რა ფასად შევძლებთ გიმნასტიკური ბურთის შეძენას Bigmart-ის საიტზე?
-
ჩვენს საიტზე გიმნასტიკური ბურთების ფასი საშუალოდ 15 ლარიდან 80 ლარამდე მერყეობს. ასევე, შეხვდებით შედარებით მაღალბიუჯეტურ 335 ლარიან მოდელსაც პოლიესტერისგან არის დამზადებული და განსაკუთრებით მაღალი ხარისით გამოირჩევა.
